Jak poznać, że ciało jest w złym zdrowiu na podstawie włosów

1. Przerzedzenie włosów

Nagłe przerzedzenie włosów może oznaczać problemy z tarczycą.

Alergie mogą skrócić cykl wzrostu włosów, przedwcześnie zatrzymać wzrost włosów lub dawać zbyt mało objawów.  Tarczyca wytwarza hormony regulujące aktywność metaboliczną organizmu, w tym wzrost włosów.

Jeśli choroba tarczycy zakłóca metabolizm białek, może prowadzić do wypadania i przerzedzania włosów. Ponadto złe odżywianie spowodowane niewłaściwą dietą lub przejadaniem się może również prowadzić do przerzedzania się włosów.

2. Wypadanie włosów

Może oznaczać niedobór żelaza.

Tracimy około 40-100 włosów dziennie w wyniku naturalnego cyklu ich wymiany w organizmie.  Jeśli jednak zauważysz nasilenie wypadania włosów, sprawdź, czy w Twoim organizmie nie występuje niewielki niedobór żelaza.

3. Luźne lub suche włosy

Suche włosy mogą oznaczać brak nawilżenia.

Zdrowe włosy rozciągają się od siebie, a jeśli nie odżywiasz się prawidłowo, mieszki włosowe nie mają struktury molekularnej, która pozwalałaby lepiej zatrzymywać wodę.  Jedz więcej zdrowych tłuszczów, takich jak makrela i pstrąg, które zawierają kwasy tłuszczowe, które pomagają utrzymać nawilżenie włosów.

4.Brak blasku włosów

Brak połysku wskazuje na możliwy niedobór witaminy B.

Brak witamin z grupy B powoduje, że włosy tracą blask, często z powodu braku witamin z grupy B, które są niezbędne do skutecznego działania olejków.  Można spróbować uzupełnić trochę witaminy B, zawierać więcej witaminy B w pożywieniu, mieć wątrobę zwierzęcą, fasolę i brązowy ryż i tak dalej.

5. Tłuste włosy

Zbyt tłuste włosy, prawdopodobnie od picia zbyt dużej ilości mleka.

Niektórzy badacze włosów uważają, że przetłuszczanie się włosów jest spowodowane piciem zbyt dużej ilości mleka, jogurtu i innych napojów mlecznych.  Rozwiązanie jest bardzo proste, zaprzestanie picia napojów mlecznych może być skuteczne w ciągu 1 tygodnia.

6. Włosy nie rosną

Obserwuj jakiś czas, włosy nie rosną, może występować alergia pokarmowa.

Najczęstszą alergią jest na produkty mleczne, w przypadku których konieczne jest wykonanie testów alergicznych.  Brud z oleju może również wpływać na porost włosów, jeśli nie myjesz ich regularnie.

7.Rozdwojone końcówki

Rozdwojone końcówki są denerwujące i mogą wskazywać na brak minerałów lub witamin.

Może to być spowodowane brakiem kilku niezbędnych minerałów i witamin.  Zwróć uwagę na to, co jesz i jedz więcej pokarmów bogatych w białko, aby pomóc zmienić zjawisko rozdwajających się końcówek włosów.

8.Za dużo łupieżu

Nadmierny łupież wskazuje na możliwą alergię grzybiczą.

Ludzie mają niewielką ilość grzybów na skórze głowy i skórze, ale u osób z dużym łupieżem ponad 25% grzybów występuje na skórze głowy. Nadmiar grzybów podrażnia skórę głowy i powoduje nadmierny łupież.