Jak zapobiegać wypadaniu włosów

Co to jest wypadanie włosów?

Nasze włosy mają cykl wzrostu, który dzieli się na trzy fazy:anagenu,katagen,telogen.

Anagen:wzrost włosów jest aktywny i utrzymuje się przez 2 lata lub dłużej, przy czym około 80-90% normalnych włosów dorosłych jest w fazie anagenu.

Katagen: wzrost włosów zatrzymuje się na 2-3 tygodnie, a mniej niż 1% mieszków włosowych znajduje się w katagenie.

Telogen:mieszki włosowe odpoczywają, co utrzymuje się przez 2 miesiące, a około 10-20% mieszków włosowych na skórze głowy jest w fazie telogenu.

Łysienie to wypadanie włosów. Przeciętny dorosły traci 50-150 włosów dziennie. Normalne wypadanie włosów to włosy katagenowe i telogenowe.

Zwykle włosy wchodzące w fazę spoczynku i fazę wzrostu znajdują się w dynamicznej równowadze. Mimo że włosy wypadały codziennie, ich ilość pozostała w normie. Schorzenie to nie jest powodem do niepokoju i nie wymaga leczenia. Ale jeśli włosy są nieprawidłowe, nadmierne wypadanie, następuje znaczna utrata włosów, jest to patologiczne wypadanie włosów.

Patologiczna przyczyna trichomadezy może być wyrazem pewnych chorób, może również wpływać na urodę, wpływać na kontakty międzyludzkie, a nawet na karierę zawodową, powodować obciążenie psychiczne osoby z trichomadezą, dlatego patologiczna przyczyna trichomadezy powinna znaleźć przyczynę i podjąć leczenie.

Łatwa trichomadeza, jak pielęgnować włosy?

1. Regularnie myj włosy: usuwaj łupież i tłuszcz. Jeśli Twoje włosy są zbyt przetłuszczające się, myj je częściej, np. raz dziennie.

2.Wybierz odpowiedni szampon: wybierz markę, z wygodnym, zalecanym, ostrożnym, nie powodującym zaczerwienienia, swędzenia, ekscytującym produktem.

3. Naturalnie suche włosy: naturalnie osusz ręcznikiem lub środkiem pomocniczym, unikaj tarcia królika o skórę głowy ręcznikiem, używaj mniej, o ile to możliwe, dmuchawy grzewczej. 

4.Wskazuje na redukcję marceli i nadmiernego farbowania włosów, które mogą powodować uszkodzenia i łamania włosów. Wśród nich, rozjaśniane produkty do włosów, które z dużym prawdopodobieństwem zawierają nadtlenek wodoru, powodują większe uszkodzenia włosów, sugerują, że należy ich unikać.

Na co powinien zwrócić uwagę pacjent z trichomadezą na temat jedzenia i życia?

1. Zdrowa, rozsądna dieta, nie unikaj ślepo jedzenia, nie uzupełniaj ślepo specjalistycznej żywności i leków. Jeśli uważasz, że istnieją produkty spożywcze, które to zrobią. Przyczyny olejku do skóry głowy można właściwie unikać.

2. O ile to możliwe, nie przesądne składniki, źródło ludowej recepty, niektóre mogą nawet uszkodzić czynność wątroby i nerek, wyrządzając więcej szkody niż pożytku.

3. Rozsądna kontrola wagi, unikanie nadmiernej diety, niedożywienie będzie miało wpływ na wzrost włosów.

4. Uważaj, aby nie spać do późna. Regularna rutyna jest bardzo ważna.

5. Unikaj stresu, stanu samoregulacji umysłu i zdrowego umysłu, gdy tylko przyniesie to pozytywne skutki.

6. Wygląd bardziej dba o ludzi, może nosić perukę.