Możesz zobaczyć problemy fizyczne we włosach

Przerzedzenie włosów

Nagłe przerzedzenie włosów może oznaczać problemy z tarczycą.

Alergie mogą skrócić cykl wzrostu włosów, przedwcześnie zatrzymać wzrost włosów lub dawać zbyt mało objawów.  Tarczyca wytwarza hormony regulujące aktywność metaboliczną organizmu, w tym wzrost włosów.

Jeśli choroba tarczycy zakłóca metabolizm białek, może prowadzić do wypadania i przerzedzania włosów. Ponadto złe odżywianie spowodowane niewłaściwą dietą lub przejadaniem się może również prowadzić do przerzedzania się włosów.

Wypadanie włosów

Może oznaczać niedobór żelaza.

Tracimy około 40-100 włosów dziennie w wyniku naturalnego cyklu ich wymiany w organizmie.  Jeśli jednak zauważysz nasilenie wypadania włosów, sprawdź, czy w Twoim organizmie nie występuje niewielki niedobór żelaza.

Luźne lub suche włosy

Suche włosy mogą oznaczać brak nawilżenia.

Zdrowe włosy rozciągają się od siebie, a jeśli nie odżywiasz się prawidłowo, mieszki włosowe nie mają struktury molekularnej, która pozwalałaby lepiej zatrzymywać wodę.  Jedz więcej zdrowych tłuszczów, takich jak makrela i pstrąg, które zawierają kwasy tłuszczowe, które pomagają utrzymać nawilżenie włosów.

Brak połysku we włosach

Brak połysku wskazuje na możliwy niedobór witaminy B.

Brak witamin z grupy B powoduje, że włosy tracą blask, często z powodu braku witamin z grupy B, które są niezbędne do skutecznego działania olejków.  Można spróbować uzupełnić trochę witaminy B, zawierać więcej witaminy B w pożywieniu, mieć wątrobę zwierzęcą, fasolę i brązowy ryż i tak dalej.

Tłuste włosy

Zbyt tłuste włosy, prawdopodobnie od picia zbyt dużej ilości mleka.

Niektórzy badacze włosów uważają, że przetłuszczanie się włosów jest spowodowane piciem zbyt dużej ilości mleka, jogurtu i innych napojów mlecznych.  Rozwiązanie jest bardzo proste, zaprzestanie picia napojów mlecznych może być skuteczne w ciągu 1 tygodnia.

Włosy nie rosną

Obserwuj jakiś czas, włosy nie rosną, może występować alergia pokarmowa.

Najczęstszą alergią jest na produkty mleczne, w przypadku których konieczne jest wykonanie testów alergicznych.  Brud z oleju może również wpływać na porost włosów, jeśli nie myjesz ich regularnie.

Rozdwojone końcówki

Rozdwojone końcówki są denerwujące i mogą wskazywać na brak minerałów lub witamin.

Może to być spowodowane brakiem kilku niezbędnych minerałów i witamin.  Zwróć uwagę na to, co jesz i jedz więcej pokarmów bogatych w białko, aby pomóc zmienić zjawisko rozdwajających się końcówek włosów.

Za dużo łupieżu

Nadmierny łupież wskazuje na możliwą alergię grzybiczą.

Ludzie mają niewielką ilość grzybów na skórze głowy i skórze, ale u osób z dużym łupieżem ponad 25% grzybów występuje na skórze głowy. Nadmiar grzybów podrażnia skórę głowy i powoduje nadmierny łupież.